Le stress fait partie intégrante de la vie. Il pousse les gens à agir et à s’adapter aux nouvelles exigences et circonstances. Or, il arrive parfois que le stress positif se transforme en détresse. Un état de détresse prolongé peut causer l’anxiété, la dépression et d’autres troubles liés au stress qui coûtent cher aux organisations.
BEACON annonce aujourd’hui le lancement de sa plus récente thérapie numérique guidée par un thérapeute : la thérapie de gestion du stress. Cette nouvelle thérapie aide les employés à trouver un équilibre par rapport au stress et à être prêts à faire face à l’avenir.
Les coûts élevés liés au stress en milieu de travail
Le niveau de stress chez les employés est préoccupant, même en temps normal. Chaque année, la société de biopharmaceutique Sanofi Canada effectue un sondage auprès des promoteurs des régimes d’avantages sociaux et des participants. Sanofi a réalisé son sondage en janvier 2020, soit avant la pandémie.
Le sondage a révélé que 30 % des employés ont ressenti des niveaux de stress élevés au cours d’une journée type pendant les trois derniers mois. Les résultats étaient encore plus élevés (34 %) chez les employés âgés de 18 à 34 ans.
Les niveaux de stress élevés ont une incidence négative sur le travail. Au cours de la dernière année, 41 % des employés ont pris au moins une journée de congé de maladie en raison du stress. Ils se sont absentés en moyenne 5,1 jours durant l’année. Ces absences liées au stress entraînent des coûts organisationnels importants. De plus, les employeurs doivent tenir compte de la perte de productivité due au présentéisme. C’est ce qui survient lorsqu’un employé est au travail, mais que sa performance est inférieure à son niveau habituel en raison du stress.
Le stress pendant la pandémie et après
Comme le démontre le sondage de Sanofi Canada, le niveau de stress des employés était déjà élevé en janvier cette année. Mais avec la pandémie de COVID-19, la fréquence et le niveau de stress vont augmenter considérablement. BEACON voit déjà de tels impacts chez les personnes qui demandent de l’aide pour prendre soin de leur santé mentale.
D’autres le remarquent aussi. Deloitte Canada prévoit d’ailleurs une crise de santé mentale. Ces prévisions sont fondées sur l’analyse des feux de forêt de Fort McMurray et de la récession mondiale de 2008. L’analyse rapporte une incidence négative sur la santé mentale durant plus de trois ans. La situation pourrait entraîner 2,6 fois plus de visites liées à la santé mentale chez les professionnels de la santé et une augmentation de 20 % du nombre d’ordonnances d’antidépresseurs.
Pourquoi choisir la thérapie BEACON pour la gestion du stress?
Il y a de nombreuses stratégies saines pour gérer le stress. Pensons par exemple à l’exercice, à la méditation et aux contacts sociaux. Mais avec le poids de la pandémie, vos employés sont éprouvés comme jamais auparavant. Pour surmonter le stress, ils ont besoin de plus que leurs stratégies habituelles.
Les employés qui suivent la thérapie BEACON pour la gestion du stress vont :
- Acquérir un ensemble personnalisé de compétences puissantes, propres aux facteurs de stress auxquels ils sont confrontés au quotidien.
- Établir une relation de confiance avec un thérapeute qui leur offre des conseils judicieux, des renseignements et son dévouement afin de les aider à acquérir une meilleure résilience au cours d’une thérapie active d’une durée pouvant aller jusqu’à 12 semaines.
- Apprendre à utiliser différentes techniques de gestion du stress (relaxation, saines habitudes, etc.) pour différents types de facteurs de stress, comme les conflits.
Comme c’est le cas pour toutes les thérapies BEACON, la thérapie de gestion du stress est offerte aux employés en toute sécurité sur la plateforme numérique de BEACON, ce qui leur permet d’y accéder partout et en tout temps. Cette nouvelle offre s’ajoute au service complet de thérapie BEACON, qui comprend des traitements pour la dépression, l’anxiété, le stress post-traumatique, l’insomnie et la gestion des douleurs chroniques.
Puisque les niveaux de stress sont en hausse, c’est une bonne façon de contribuer à la santé mentale collective d’une organisation.
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