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Il est temps de penser à vous.

Obtenez le soutien qui vous convient et qui répond à vos besoins

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Peu importe comment vous vous sentez
Peu importe comment vous aimez communiquer
Peu importe le temps que vous avez

Pour les clients de La Capitale

La Capitale est fière d’offrir à ses assurés et leurs personnes à charge des tarifs préférentiels pour la thérapie MindBeacon. Veuillez consulter les modalités de votre régime pour plus de renseignements sur la couverture.

Nous sommes là pour vous guider

Découvrez les options qui vous conviennent et qui répondent à vos besoins

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Comment préférez-vous communiquer?

Je préfère texter. Je ne veux pas de rendez-vous
Programme guidé par un thérapeute
  • Personnalisé et accessible en tout temps
  • Disponible sur votre appareil, à votre rythme
  • Guidé par un thérapeute agréé, communication par messagerie
  • Programme structuré et accès a un thérapeute pendant 12 semaines  
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J'aimerais parler à un thérapeute. J'aime mieux planifier un rendez-vous.
Séances de thérapie en direct
  • Parler au thérapeute qui vous convient
  • Au moment que vous aurez choisi
  • Dans le confort de votre maison
  • Séance en vidéoconférence ou par téléphone 
Plus d'info

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Bénéficiez d'un soutien individuel personnalisé donné par un thérapeute agréé avec le

Programme MindBeacon guidé par un thérapeute

Fonctionnement

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Créez un compte et commencez immédiatement.

Parlez-nous de vous, de ce que vous ressentez et de votre situation afin que votre thérapeute puisse mieux comprendre vos besoins.

Une fois que vous aurez créé et vérifié votre compte sécurisé, vous commencerez votre première séance  qui consiste en une évaluation Mindbeacon complète. 

Nous avons repensé ce qui, dans certains cas, peut être une entrevue en personne de 60 à 90 minutes, pour créer une évaluation en ligne qui prend environ 30 minutes et peut être complétée quand, et où vous le voulez.


Nous vous suggérons de réserver un moment pendant lequel vous ne serez pas interrompu pour terminer cette première étape importante de votre parcours.

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Votre thérapeute créera un plan de thérapie spécialement pour vous.

Par l’entremise de messages, de lectures ciblées et d’activités pratiques, votre thérapeute vous aidera à développer des compétences qui vous aideront à vous épanouir. 

Un thérapeute prendra le temps d’examiner personnellement votre évaluation. (Cela peut prendre de 3 à 5 jours ouvrables, selon le volume entrant.)

Si notre programme convient à vos besoins uniques, vous serez jumelé avec le meilleur thérapeute pour vous, qui créera votre plan de traitement personnalisé.

Si notre programme n’est pas approprié, vous recevrez des suggestions de ressources à contacter.

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Complétez votre programme personnalisé en 6 à 12 semaines.

Travaillez en étroite collaboration avec votre thérapeute pendant un maximum de 12 semaines et accédez à vos ressources pendant un an.

Notre programme offre 12 semaines de traitement guidé avec un thérapeute. La plupart des gens terminent leur traitement en 6 à 10 semaines.    

Votre thérapeute répondra à vos messages et vous contactera pour voir si tout se passe bien tous les quelques jours.

Une fois que vous aurez atteint 12 semaines de traitement, vous pourrez toujours accéder à vos documents (lectures, feuilles de travail et plus) pendant 40 semaines supplémentaires.

Les membres de La Capitale bénéficient de tarifs préférentiels pour le programme MindBeacon guidé par un thérapeute.

  • 50 $* pour un examen des résultats de votre évaluation par un thérapeute. 

  • 150 $ pour obtenir l'accès aux deux première semaines de thérapie.

  • 150 $ lorsque vous commencez les deux semaines suivantes.

  • 150 $ paiement final lorsque vous commencez le reste de la thérapie (jusqu’à un maximum de 12 semaines ); 12 mois d’accès (à partir de la date de début de la thérapie) à votre historique et à vos ressources MindBeacon.

Total : 500 $

Programme MindBeacon guidé par un thérapeute avec Aperçu+

Vos résultats d'évaluation pour le programme guidé par un thérapeute sont examinés par un psychologue clinicien et discutés avec vous lors d'un entretien téléphonique individuel. Vous recevrez également un rapport de diagnostic psychologique que vous pourrez partager avec votre prestataire de soins. Le coût pour ajouter cette option est de 300 $*.

*Ce coût n'est pas remboursable. Si un thérapeute estime que MindBeacon ne convient pas à vos besoins, le coût pourrait tout de même être admissible dans le cadre de votre régime d'avantages sociaux.

**En acceptant l'appel du psychologue, vous acceptez également le coût du rapport. En outre, si le psychologue clinicien (ou équivalent) détermine que MindBeacon ne convient pas à vos besoins, le coût de l'appel et du rapport n'est pas remboursable.  Les deux coûts pourraient tout de même être admissibles dans le cadre de votre régime d'avantages sociaux.

Utilisation de votre régime collectif pour le programme guidé par un thérapeute

Après votre évaluation, vous serez invité à procéder au paiement. Une fois le paiement effectué, vous pouvez soumettre votre demande de remboursement à La Capitale pour un remboursement pour vous et vos personnes à charge admissibles (âgées de 16 ans et plus) sous réserve des dispositions de votre régime. Il y a deux options disponibles pour soumettre votre réclamation : En ligne sur le site ou à partir de l’application mobile de La Capitale.

Vous avez des questions? Contactez-nous

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Qu’est-ce qu’un programme guidé par un thérapeute?

Le programme MindBeacon est fondé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

Avec plus de 40 ans de recherche et de pratique, la thérapie cognitivo-comportementale est une excellente solution à long terme pour les personnes souffrant de troubles de l’humeur et d’anxiété.

Il s’agit d’une approche axée sur le renforcement des compétences qui vous aide à développer votre résilience et vos capacités d’adaptation pour mieux gérer vos préoccupations de santé mentale. Elle comprend des lectures, des exercices et des activités qui vous aideront à acquérir et à mettre en pratique ces nouvelles compétences.

Ce que les gens disent de MindBeacon

Je suis tellement reconnaissant d’avoir été référé à ce programme! Il m’a aidé à combattre une dépression qui m’apparaissait insurmontable.

Mon thérapeute m’a tellement soutenu, et j’apprécie son temps et ses conseils. J’ai hâte d’en apprendre davantage et de me sentir mieux face aux défis de la vie.

Grâce à ma thérapie, je me sens enfin moi-même et je vois la vie d'une façon positive!

Ma thérapeute m'a soutenue tout au long de mon parcours. Je suis très reconnaissante d’avoir été jumelée avec elle.

Je trouve la thérapie très utile. Je n’ai jamais fait de thérapie en ligne, mais j’ai l’impression d’avoir une bonne relation avec mon thérapeute. Je suis vraiment content d’avoir entrepris cette démarche pour obtenir de l’aide.

La flexibilité est ce que j’ai le plus aimé, parce que je n’ai pas eu à m’absenter du travail pour faire ma thérapie. Les messages échangés et les exercices faits avec quelqu’un qui me guidait m’ont permis de réussir ma thérapie.

*Pour des raisons de confidentialité, nous ne divulguons pas l’identité des utilisateurs de MindBeacon.

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Pour parler à un thérapeute, prenez un rendez-vous pour une

Séance de thérapie en direct de MindBeacon

Fonctionnement

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Choisissez votre thérapeute

Sélectionnez un thérapeute MindBeacon en fonction de vos préoccupations, de votre province et de votre langue de préférence.

Vous cherchez de l’aide dans un domaine particulier, ou avec un thérapeute qui a de l’expérience avec vos préoccupations?

MindBeacon a un personnel de plus de 100 thérapeutes formés et agréés qui peuvent répondre à vos besoins.

Ou, si vous préférez, nous pouvons vous jumeler avec le thérapeute que nous croyons être le meilleur pour vous.

 

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Réservez votre séance

Choisissez la date et l'heure qui vous conviennent ainsi que votre mode de communication préféré : par vidéo ou par téléphone.

Utilisez l’interface MindBeacon pour voir la disponibilité de votre thérapeute, puis choisissez une heure et une date qui vous conviennent.

Vous pouvez également voir vos séances précédentes, modifier vos réservations futures ou choisir un nouveau thérapeute.

 

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Connectez-vous et commencez votre séance

Le jour de votre séance, vous recevrez un courriel de rappel. Il vous suffit de vous connecter pour commencer! Vous pouvez aussi facilement réserver une séance de suivi auprès du même thérapeute ou en essayer un nouveau.

L’interface de thérapie en direct de MindBeacon est facile et intuitive. Il vous suffit de suivre le lien dans le courriel de rappel ou de vous connecter sur le site quelques minutes avant l’heure prévue.

Une fois que vous avez terminé, la réservation d’une séance de suivi est facile. Vous pouvez également voir vos séances précédentes, modifier les réservations futures ou choisir un nouveau thérapeute.

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Accès à un thérapeute dédié
Disponibilité
Type de communication
Durée du programme ou de la séance
Coût
Séances de thérapie en direct
1-to-1 Therapist Relationship
Available Séances planifiées
Communicate via Appel sécurisé en direct par vidéo ou téléphone
Program/Session Length Séance de 60 minutes
Cost

À partir de 130 $/h. Vous devez payer ce coût, mais il est remboursable par le biais de La Capitale Assurance.

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Programme guidé par un thérapeute
1-to-1 Therapist Relationship
Available Accès à la plateforme en tout temps
Communicate via Messagerie sécurisée
Program/Session Length Programme de 12 semaines
Cost

500 $. Vous devez payer ce coût, mais il est remboursable par le biais de La Capitale Assurance.

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Utilisation de votre régime d'avantages sociaux pour les séances de thérapie en direct 

Après votre évaluation, vous serez invité à procéder au paiement. Une fois le paiement effectué, vous pouvez soumettre votre demande de remboursement à La Capitale pour un remboursement pour vous et vos personnes à charge admissibles (âgées de 18 ans et plus) sous réserve des dispositions de votre régime. Il y a deux options disponibles pour soumettre votre réclamation : En ligne sur le site ou à partir de l’application mobile de La Capitale.

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Nous pouvons vous aider

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Votre bien-être mental et comportemental

Une psychothérapie fondée sur des preuves avec MindBeacon, y compris la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), peut aider à résoudre des problèmes légers à graves liés à plusieurs préoccupations.

Anxiété
Dépression
Trouble panique
Et plusieurs autres
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Événements difficiles

Les techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sont très adaptées pour aider les gens à comprendre leurs problèmes relationnels ou à composer avec des émotions complexes associées au deuil.

Problèmes d'adaptation
Gestion du stress
Difficultés relationnelles
Et plusieurs autres
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Votre connexion corps-esprit

De nombreux problèmes de santé ont à la fois des répercussions émotionnelles et physiques profondes. Nos thérapeutes utilisent des techniques de thérapie comportementale pour vous aider à surmonter les problèmes qui vous empêchent de profiter de la vie.

Insomnie
Consommation excessive d’alcool
Vivre avec la douleur chronique
Et plusieurs autres