--- title: Vivre avec résilience par MindBeacon | Yamini Ramamoorthy (3) description: Une source fiable d’informations pertinentes qui touchent la santé mentale (3) --- # Yamini Ramamoorthy ### [MAISON BONDÉE : Élever des enfants en temps de pandémie](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/maison-bondée-élever-des-enfants-en-temps-de-pandémie) Le défi d’élever des enfants est déjà grand. En temps de pandémie, ce défi prend parfois des... ### [S’adapter à la vie à la maison et au télétravail](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/sadapter-à-la-vie-à-la-maison-et-au-télétravail) Vous êtes peut-être l’une des nombreuses personnes au Canada qui travaillent maintenant de la... ### [Demeurer actif à la maison](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/demeurer-actif-à-la-maison) Avec les gyms qui sont fermés et l’obligation de demeurer à la maison, il peut être tentant de se... ### [S’abonner à Vivre avec résilience par MindBeacon](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/author/yamini-ramamoorthy/page/3#blog-subscribe) Recevez les dernières nouvelles sur tout ce qui touche la santé mentale, par courriel chaque mois! ### [Apprendre quelque chose de nouveau, bon pour vous et votre cerveau!](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/apprendre-quelque-chose-de-nouveau-bon-pour-vous-et-votre-cerveau) En ce moment, nous cumulons les interdits. Interdiction de voyager, d’aller au gym, de partager un... ### [Les bienfaits du rangement sur la santé mentale](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/vous-êtes-stressé-fixez-vous-un-horaire-0) La populaire méthode « KonMari » de Marie Kondo – qui consiste à trier ses objets par catégories et... [‹](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/author/yamini-ramamoorthy/page/2) [1](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience) [2](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/author/yamini-ramamoorthy/page/2) [3](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/author/yamini-ramamoorthy/page/3) › ### [résilience](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/tag/résilience) ### [stress](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/tag/stress) ### [sommeil](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/tag/sommeil) ### [panique](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/tag/panique) ### [covid-19](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/tag/covid-19) ### [anxiété](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/tag/anxiété) ### [objectifs](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/tag/objectifs) ### [santé-mentale](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/tag/santé-mentale) ### [parentage](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/tag/parentage) #### [NOUVEAU! Programme de gestion du stress](https://www.mindbeacon.com/fr/stronger-minds/nouveau-therapie-beacon-pour-gerer-le-stress-trouvez-lequilibre-et-affrontezles-exigences-de-la-vie) MindBeacon propose désormais une thérapie pour la gestion du stress, qui vous aidera à développer des compétences pour gérer le stress auquel vous faites face et ainsi trouver un meilleur équilibre. #### [Vous avez le moral à zéro? Voici quand demander de l’aide en cas de troubles de l’humeur ou de dépression.](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/vous-avez-le-moral-à-zéro-voici-quand-demander-de-laide-en-cas-de-troubles-de-lhumeur-ou-de-dépression) Comprendre les états d'âme et savoir comment y remédier.