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title: "ENREGISTREMENT - Webinaire Demandez à un thérapeute: L'anxiété sociale"
description: Les experts de MindBeacon discutent d’une approche par étapes visant à surmonter l’anxiété sociale et de comment retrouver un rythme de vie dans une nouvelle normalité.
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[Vivre avec résilience par MindBeacon ](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience)

# [ENREGISTREMENT - Webinaire Demandez à un thérapeute: L'anxiété sociale](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/enregistrement-webinaire-demandez-à-un-thérapeute-lanxiété-sociale)

 Rédigé par [Cristina Huré, Gestionnaire de la communauté](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/author/cristina-huré-gestionnaire-de-la-communauté) | Apr 21, 2021 9:00:00 PM

Alors que nous continuons à rester isolés socialement, bon nombre d’entre nous pourraient ressentir de l’anxiété à l’idée de se rassembler à nouveau. En avril, lors de notre webinaire "Demandez à un thérapeute", nos experts ont discuté d’une approche par étapes visant à surmonter l’anxiété sociale et de comment retrouver un rythme de vie dans une nouvelle normalité.

Si vous avez manqué notre webinaire, vous pouvez regarder l'enregistrement ci-dessous pour en savoir plus à propos de :

1. Comment savoir si vous souffrez d’anxiété sociale
2. Comprendre la différence entre être introverti et souffrir d’anxiété sociale
3. Apprendre à gérer l’anxiété sociale et conseils pour la surmonter

 

 

[Voir l'article complet](https://www.mindbeacon.com/fr/vivre-avec-resilience/enregistrement-webinaire-demandez-à-un-thérapeute-lanxiété-sociale)

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