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Votre esprit sain

Comment *vraiment* déstresser après une journée de travail

Publié par the BEACON team le 9 mars 2020 13:11:22

Nous sommes tous concernés : après une longue journée de travail, c’est presque impossible de rentrer à la maison sans traîner le poids du stress derrière soi – l’idéal serait de prendre le temps[...]

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L'alcool et la santé mentale

Publié par Dr. Peter Farvolden, Ph.D., C.Psych. le 16 déc. 2019 09:57:15

Nous sommes nombreux à consommer des boissons alcoolisées. C'est l'un des rituels qui nous permettent de nous détendre et de nouer des relations. Pour décompresser après une longue journée de[...]

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Sujets: Depression, L'alcool

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