Même si une panoplie d’informations circulent sur la santé mentale, bon nombre d’entre elles sont malheureusement fausses. Ces idées erronées peuvent contribuer à stigmatiser les personnes qui[...]
Lire la suiteSujets: Santé mental
Même si une panoplie d’informations circulent sur la santé mentale, bon nombre d’entre elles sont malheureusement fausses. Ces idées erronées peuvent contribuer à stigmatiser les personnes qui[...]
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La pleine conscience consiste à porter intentionnellement attention aux sensations physiques, aux pensées et aux émotions du moment présent, sans porter de jugement de valeur. (En d’autres mots, sans[...]
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Lorsqu'est arrivée la COVID-19, nous sommes nombreux à avoir tout d'abord ressenti de l'inquiétude pour notre bien-être physique. Mais par la suite, la sécurité d'emploi est rapidement devenue une[...]
Lire la suiteSujets: Dépression, Anxiété, Adultes qui travaillent, Stressé, Santé mental
Nous vivons une époque où l’incertitude règne – spécialement quand il est question de notre santé et de celles de nos proches. Si, pour l’individu moyen, cette incertitude est assez difficile à[...]
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Lorsque vous pensez à la maladie mentale et à ceux qui en souffrent, avez-vous quelqu’un en tête? Pensez-vous à une personne que vous connaissez – un ami, un parent ou même un collègue? Nombreux sont[...]
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Quelque part, à cet instant, quelqu’un souffre d’un problème de santé mentale.
Trop occupés par le rythme trépidant de nos vies, nous passons à côté de ce constat. Nous ne pensons même pas que les[...]
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Nous sommes tous concernés : après une longue journée de travail, c’est presque impossible de rentrer à la maison sans traîner le poids du stress derrière soi – l’idéal serait de prendre le temps de[...]
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