En tant qu’adultes, nous savons qu’il est possible avec quelques efforts d’atténuer certaines sources de stress attribuables à la pandémie. Cette leçon est également très importante pour les enfants.
En ce moment, ils doivent faire face aux défis causés par la distanciation physique, l’isolement social et le fait de rester à la maison, et certains doivent en outre composer avec une nouvelle réalité financière dans leur famille. De nombreuses années de recherche sur la résilience nous démontrent toutefois que les enfants sont capables de s’adapter et de poursuivre leur développement de façon saine tout en affrontant de tels défis.
Cependant, nous pouvons aussi contribuer à limiter les conséquences du stress et de l’adversité en mettant en place des facteurs de protection.
Ces « facteurs de protection » sont un ensemble d’expériences, d’interactions humaines et de caractéristiques environnementales qui offrent aux enfants les meilleures chances possible de bien s’en sortir, et même de tirer des apprentissages positifs d’événements traumatiques.
Un important facteur de protection consiste à créer un environnement dans lequel les enfants se sentent en sécurité, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Voici d’autres exemples :
N’oubliez pas que les facteurs de protection et de résilience sont mis en place à la fois par les parents, les autres adultes responsables et la communauté – personne n’est seul dans cette démarche!