--- title: "COVID-19 : Préservez votre bien-être mental | BEACON" description: Dans le cadre de notre engagement à soutenir les Canadiens face à la montée du stress et des inquiétudes liés au COVID-19, voici quelques ressources pour vous aider à protéger votre bien-être mental et renforcer votre résilience. --- ![MindBeacon une entreprise Kii Santé](https://www.mindbeacon.com/hs-fs/hubfs/MindBeacon_A-KiiHealth-Company_FR.png?width=216&height=109&name=MindBeacon_A-KiiHealth-Company_FR.png)   # COVID-19 : Préservez votre bien-être mental ### Dans le cadre de notre engagement à soutenir les Canadiens face à la montée du stress et des inquiétudes liés au COVID-19, voici quelques ressources pour vous aider à protéger votre santé mentale et renforcer votre résilience. **Vous êtes prêt à commencer?** Faites votre choix ci-dessous : #### Construire notre résilience [![SM_FR_banner_V4_1200x485-1](https://www.mindbeacon.com/hs-fs/hubfs/SM_FR_banner_V4_1200x485-1.png?width=1200&name=SM_FR_banner_V4_1200x485-1.png)](https://www.mindbeacon.com/fr/construire-notre-resilience)   ![Dots](https://www.mindbeacon.com/hs-fs/hubfs/Dots.png?width=187&name=Dots.png) #### Thérapie numérique pour l'anxiété liée à la santé Si la peur d’attraper le coronavirus vous préoccupe et que cet état nuit à vos relations personnelles, professionnelles ou sociales, vous pourriez souffrir d'anxiété liée à la santé. Les gens qui vivent ce type d'anxiété cherchent constamment à se rassurer, sans obtenir de soulagement. La peur et l'anxiété réapparaissent. BEACON offre une thérapie pour l'anxiété liée à la santé à l'aide d'une approche de thérapie cognitive comportementale dans le but d'enseigner des compétences qui facilitent l'adaptation. #### **Le cycle de thérapie numérique comprend :** ![Assessment-Icon](https://www.mindbeacon.com/hs-fs/hubfs/Assessment-Icon.png?width=40&height=50&name=Assessment-Icon.png "Assessment-Icon") **Une évaluation personnelle** Un thérapeute examine vos résultats dans le but d'adapter votre parcours de soins et de s'assurer que BEACON vous convient. ![Personalized_CBT-Icon](https://www.mindbeacon.com/hs-fs/hubfs/Personalized_CBT-Icon.png?width=28&height=50&name=Personalized_CBT-Icon.png "Personalized_CBT-Icon") **Un cycle de TCC personnalisé** Votre thérapeute sélectionne diverses lectures et activités pour vous. En général, six à dix semaines suffisent pour les compléter.   ![Therapist-Icon-1](https://www.mindbeacon.com/hs-fs/hubfs/Therapist-Icon-1.png?width=44&height=50&name=Therapist-Icon-1.png "Therapist-Icon-1") **Un thérapeute attitré pendant 12 semaines au plus **Recevez des suggestions, des clarifications ou de l'information sur de nouvelles compétences à mettre en pratique dans le cadre de votre thérapie. ![Continued_Access-Icon](https://www.mindbeacon.com/hs-fs/hubfs/Continued_Access-Icon.png?width=50&height=50&name=Continued_Access-Icon.png "Continued_Access-Icon") **Un accès continu** Vous avez accès à votre historique et à vos ressources BEACON  pendant 12 mois.   #### BEACON pour l'anxiété liée à la santé Jusqu'à 500 $ - **50 $*** pour un examen des résultats de votre évaluation par un thérapeute  - **150 $** pour débloquer les premières deux semaines d’accès à la thérapie - **150 $** lorsque vous commencez les deux semaines suivantes  - **150 $** paiement final lorsque vous commencez la période restante de la thérapie (jusqu’à 12 semaines maximum); 12 mois d’accès (à partir de la date de début de la thérapie) à votre historique BEACON et aux ressources BEACON également inclus [![Commencer mon évaluation](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3927801/5b1d9643-afdf-497e-9342-f338516018bb.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/3927801/5b1d9643-afdf-497e-9342-f338516018bb) *Ce coût n’est pas remboursable. Si un thérapeute juge que BEACON ne convient pas à vos besoins, il se peut que le coût soit toujours admissible au titre de votre régime d’avantages sociaux. ![Dots](https://www.mindbeacon.com/hs-fs/hubfs/Dots.png?width=187&name=Dots.png) #### **Thérapie numérique guidée par un thérapeute pour la dépression, l’anxiété ou le stress post-traumatique** Si vous vous sentez plus que jamais déprimé ou dépassé, et que cela vous empêche de profiter pleinement de la vie, vous pourriez souffrir d'un problème de santé mentale.  BEACON offre une thérapie en ligne disponible n’importe où, n’importe quand et adapté à vos besoins spécifiques. BEACON vous permet de suivre un cycle complet de thérapie qui est dirigée et personnalisée continuellement par un thérapeute dédié.  La thérapie offerte par BEACON est une thérapie cognitive-comportementale. Vous êtes curieux de savoir comment ça fonctionne? Regardez cette vidéo de deux minutes :   BEACON fournit une thérapie numérique guidée par un professionel pour les symptômes légers à modérés de : #### **Ce cycle de thérapie numérique comprend : **  ![Assessment-Icon](https://www.mindbeacon.com/hs-fs/hubfs/Assessment-Icon.png?width=40&height=50&name=Assessment-Icon.png "Assessment-Icon") **Une évaluation personnelle** Un thérapeute examine vos résultats dans le but d'adapter votre parcours de soins et de s'assurer que BEACON vous convient. ![Personalized_CBT-Icon](https://www.mindbeacon.com/hs-fs/hubfs/Personalized_CBT-Icon.png?width=28&height=50&name=Personalized_CBT-Icon.png "Personalized_CBT-Icon") **Un cycle de TCC personnalisé** Votre thérapeute sélectionne diverses lectures et activités pour vous. En général, six à dix semaines suffisent pour les compléter. ![Therapist-Icon-1](https://www.mindbeacon.com/hs-fs/hubfs/Therapist-Icon-1.png?width=44&height=50&name=Therapist-Icon-1.png "Therapist-Icon-1") **Un thérapeute attitré pendant 12 semaines au plus **Recevez des suggestions, des clarifications ou de l'information sur de nouvelles compétences à mettre en pratique dans le cadre de votre thérapie. ![Continued_Access-Icon](https://www.mindbeacon.com/hs-fs/hubfs/Continued_Access-Icon.png?width=50&height=50&name=Continued_Access-Icon.png "Continued_Access-Icon") **Un accès continu** Vous avez accès à votre historique et à vos ressources BEACON  pendant 12 mois. ![Dots](https://www.mindbeacon.com/hs-fs/hubfs/Dots.png?width=187&name=Dots.png)   **Vous êtes prêt à commencer? ** Il est possible que votre employeur ou votre fournisseur d'avantages sociaux prennent en charge BEACON.   [![Voir les options abordables](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3927801/60122565-7c71-46d6-a8b4-45a36fc219f1.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/3927801/60122565-7c71-46d6-a8b4-45a36fc219f1)   ## **Restons en contact** Des questions?[Contactez-nous](https://www.mindbeacon.com/fr/contactez-nous) Vous désirez en savoir plus sur un partenariat? Rendez-vous à [BEACON pour les entreprises](https://www.mindbeacon.com/fr/beacon-for-business) Vous aimeriez obtenir des mises à jour et autres nouvelles sur le bien-être mental? [Inscrivez-vous à notre liste de diffusion](https://share.hsforms.com/1_JSxZksASyaq4qSAmVHCOw2c6pl) Questions? [Contactez-nous](https://www.mindbeacon.com/fr/contactez-nous) [![Youtube](https://www.mindbeacon.com/hubfs/Mindbeacon%20November2017%20Theme/Images/icon-twitter.svg)](https://twitter.com/BeaconCBT) [![Linkedin](https://www.mindbeacon.com/hubfs/Mindbeacon%20November2017%20Theme/Images/icon-linkedin.svg)](https://www.linkedin.com/company/18261068/) [![Instagram](https://www.mindbeacon.com/hubfs/Mindbeacon%20November2017%20Theme/Images/icon-instagram.svg)](https://www.instagram.com/beaconcbt/) [![Facebook](https://www.mindbeacon.com/hubfs/Mindbeacon%20November2017%20Theme/Images/icon-facebook.svg)](https://www.facebook.com/BeaconCBT) Copyright © 2017-2020 MindBeacon Software Inc. Tous droits réservés. [Politique de confidentialité](https://www.mindbeacon.com/fr/privacy)[Conditions d'utilisation](https://www.mindbeacon.com/fr/terms) BEACON n'est pas un service de crise. Si vous êtes en situation de crise, ou s'il s'agit d'une urgence, veuillez téléphoner au « 911 » ou visiter la salle d'urgence de l'hôpital le plus proche. ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "VideoObject", "contentUrl" : "https://3927801.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/3927801/Videos/BEACON%20What%20to%20Expect_FR.mp4", "dateModified" : "2022-05-18T00:13:55.241Z", "duration" : "PT1M59.995S", "height" : 1080, "name" : "BEACON What to Expect_FR", "thumbnailUrl" : "https://api-na1.hubapi.com/filemanager/api/v3/files/thumbnail-redirect/12112839049?portalId=3927801&size=medium", "uploadDate" : "2019-08-13T21:22:42.449Z", "width" : 1920 } ```