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Dr. Andrew Gentile, PHD, CPsych

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Comprendre et pratiquer la pleine conscience

Publié par Dr. Andrew Gentile, PHD, CPsych le 18 août 2020 12:43:09

La pleine conscience consiste à porter intentionnellement attention aux sensations physiques, aux pensées et aux émotions du moment présent, sans porter de jugement de valeur. (En d’autres mots, sans[...]

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Sujets: Santé mental

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