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Comment fonctionne BEACON

BEACON est judicieusement conçue pour vous aider à améliorer votre santé mentale et votre résilience.



Une approche probante pour vous aider à vous sentir mieux

BEACON fournit une thérapie cognitive-comportementale (TCC), approche de psychothérapie qui vous aide à acquérir des techniques pour maîtriser vos pensées négatives et anxieuses, afin que vous puissiez vous sentir mieux.

De nombreuses études cliniques effectuées sur plusieurs années prouvent l'efficacité de la TCC pour aider les gens à surmonter une série de préoccupations liées au bien-être mental.



Votre thérapeute BEACON personnel

Un thérapeute BEACON, qui vous sera personnellement désigné, adaptera vos soins du début à la fin de la thérapie. Les thérapeutes BEACON sont des professionnels de la santé mentale expérimentés et agréés.

Vous pouvez envoyer de messages à votre thérapeute à tout moment et celui-ci répondra à vos questions par messagerie dans les deux jours ouvrables suivants (généralement moins).



Une thérapie adaptée à vos besoins

Au début de votre thérapie BEACON, vous devrez compléter une évaluation personnelle approfondie en ligne, d'une durée approximative de 30 minutes. Vos réponses aideront le thérapeute BEACON à personnaliser vos soins.

Pendant que vous progressez par la thérapie, votre thérapeute BEACON vous guidera dans votre apprentissage. Le thérapeute vous suggérera des lectures et des exercices qui vous permettront de réfléchir à des aspects de votre bien-être mental que vous n'aviez pas envisagés auparavant. 

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N'importe quand, n'importe où et à votre propre rythme

L'expérience BEACON entièrement digitale vous permet de suivre la thérapie en fonction de votre horaire et là où vous êtes à l'aise. Vous pouvez utiliser votre ordinateur, votre téléphone intelligent ou votre tablette. 

Des techniques enrichissantes à votre portée

En général, les gens commencent à mieux gérer leur humeur, leurs pensées et leurs émotions quelques semaines après avoir débuté la thérapie BEACON. Vous aurez un accès illimité à votre thérapeute BEACON pendant une période maximale de 12 semaines et à vos ressources BEACON pendant une année complète.

La confidentialité en toute sécurité

Vos interactions avec BEACON sont sécurisées selon les normes les plus élevées de protection des données.

BEACON est-elle faite pour vous?

Si le stress accablant, les pensées négatives ou préoccupantes font obstacle aux choses qui vous tiennent à cœur, la thérapie BEACON pourrait vous faire le plus grand bien. L'évaluation personnelle permettra de confirmer si BEACON vous convient. BEACON est tout indiquée pour répondre aux préoccupations liées à la dépression légère et modérée, l'anxiété, la panique et le TSPT.

En savoir plus sur la tarification et la couverture de BEACON ›

 

Prêt à commencer ?
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