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À propos de BEACON


Une thérapie personnalisée, disponible n’importe où, n’importe quand.


BEACON est disponible à travers le Canada, en français et en anglais.

Lorsque vous êtes prêt à commencer le programme de TCC numérique BEACON (TCCi), la première étape est de vérifier si BEACON est couvert par votre employeur ou par votre prestataire d’avantages sociaux. Peu importe votre couverture, BEACON offre des options de tarification abordables à tous les Canadiens.

Une fois que vos options de paiement et de couverture ont été déterminées, la prochaine étape est d’entreprendre votre évaluation. L’évaluation prend environ 20 à 30 minutes à compléter.

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Pourquoi mon évaluation est-elle importante ?


Votre évaluation BEACON remplit deux fonctions essentielles : premièrement, elle permet à votre thérapeute de confirmer si le programme BEACON vous convient. Deuxièmement, elle donnera à votre thérapeute un aperçu utile de votre situation unique. À partir de ces observations, un plan de soins personnalisé de thérapie cognitivo-comportementale sera conçu spécialement pour vous.

Bien que BEACON convient à presque tous ceux qui complètent une évaluation, il ne convient pas à tout le monde. À l’aide des résultats de votre évaluation, un thérapeute confirmera si BEACON est le programme le mieux adapté à vos besoins.

 

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BEACON me convient-il ?


BEACON convient aux individus (de 16 ans ou plus) qui éprouvent des symptômes légers à modérés liés aux problèmes de santé mentale suivants : dépression, anxiété généralisée, anxiété sociale, panique et trouble de stress post-traumatique (TSPT).

Si vous savez que votre principale préoccupation ne correspond pas à un des problèmes énumérés ci-dessus (p. ex. un trouble de l’alimentation ou la consommation de substances), BEACON ne vous convient pas.

BEACON ne vous convient pas si vous êtes en situation de crise immédiate. En cas de crise, veuillez composer le 911 ou rendez-vous à la salle d’urgence de l’hôpital le plus proche.


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À quoi puis-je m’attendre de mon programme de thérapie ?


Une fois que votre évaluation a été examinée (ce qui peut prendre jusqu’à cinq jours ouvrables, mais moins en général) et que l’on confirme que BEACON vous convient, vous serez notifié par courriel que votre thérapeute vous a invité à commencer le programme. Lorsque vous vous connectez, vous verrez les lectures et activités de TCC que votre thérapeute a choisi pour vous aider à acquérir de nouvelles compétences.

Vous ne devez pas faire d’appels ni vous rendre à des rendez-vous ; avec BEACON, vous pouvez envoyer un message à votre thérapeute n’importe quand. Il examinera et déterminera les prochaines étapes, en vous répondant dans un délai de 1 à 2 jours ouvrables avec des suggestions, des clarifications ou de nouvelles compétences à pratiquer.

Au fur et à mesure que vous entreprenez vos différentes activités, votre thérapeute surveille vos symptômes et interactions de façon continue, en modifiant votre plan de soins au besoin. S’il vous semble que vous prenez un peu de recul, votre prochaine étape peut être modifiée afin d’améliorer votre approche.

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Acquérez des compétences durables

Une partie du rôle de votre thérapeute consiste à vous aider à identifier vos symptômes et à comprendre ce qu’ils signifient afin de vous aider à progresser vers vos objectifs. Pour la plupart des gens, il faut de 6 à 10 semaines pour achever la thérapie BEACON. Quelques semaines avant l’achèvement de votre thérapie, votre thérapeute discutera avec vous de votre progrès et des attentes concernant les semaines finales du programme.

BEACON vous enseigne des compétences qui peuvent vous servir tout au long de votre vie, donc il est important que vous vous sentez aptes à les appliquer. C’est la raison pour laquelle vous aurez accès à votre historique et à vos ressources pendant les 12 mois à partir de la date de début de votre thérapie.

La TCC proposée par BEACON vous permet de mieux gérer les défis de la vie. Votre thérapeute dévoué, votre plan de soins personnalisé et l’accès aux ressources suivant le traitement font tous partie de l’unique expérience BEACON – c’est ainsi que la résilience est renforcée.



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Prêt pour la première étape ?

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