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Un soutien individuel personnalisé 

C'est ce que vous offre le programme MindBeacon guidé par un thérapeute

Découvrez une thérapie entièrement numérique

No Appointments

Pas de rendez-vous ou de déplacements

Available Anywhere

Disponible partout et en tout temps 

Available On Any Device

Accessible à partir d'un ordinateur ou d'un appareil mobile

Fonctionnement

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Créez un compte et commencez immédiatement.

Parlez-nous de vous, de ce que vous ressentez et de votre situation afin que votre thérapeute puisse mieux comprendre vos besoins.

Une fois que vous aurez créé et vérifié votre compte sécurisé, vous commencerez votre première séance  qui consiste en une évaluation Mindbeacon complète. 

Nous avons repensé ce qui, dans certains cas, peut être une entrevue en personne de 60 à 90 minutes, pour créer une évaluation en ligne qui prend environ 30 minutes et peut être complétée quand, et où vous le voulez.


Nous vous suggérons de réserver un moment pendant lequel vous ne serez pas interrompu pour terminer cette première étape importante de votre parcours.

 

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Votre thérapeute créera un plan de thérapie spécialement pour vous.

Par l’entremise de messages, de lectures ciblées et d’activités pratiques, votre thérapeute vous aidera à développer des compétences qui vous aideront à vous épanouir.

Un thérapeute prendra le temps d’examiner personnellement votre évaluation. (Cela peut prendre de 3 à 5 jours ouvrables, selon le volume entrant.)

Si notre programme convient à vos besoins uniques, vous serez jumelé avec le meilleur thérapeute pour vous, qui créera votre plan de traitement personnalisé.

Le programme de thérapie que nous vous offrons peut inclure des services de psychothérapie. Nos thérapeutes sont des professionnels de la santé mentale dûment formés et agréés pour offrir ces services. Ils répondent aux exigences professionnelles et légales propres à la juridiction de la province où ils exercent.

Si notre programme n’est pas approprié, vous recevrez des suggestions de ressources à contacter.

 

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Complétez votre programme personnalisé en 6 à 12 semaines.

Travaillez en étroite collaboration avec votre thérapeute pendant un maximum de 12 semaines et accédez à vos ressources pendant un an.

Notre programme offre 12 semaines de traitement guidé avec un thérapeute. La plupart des gens terminent leur traitement en 6 à 10 semaines.    

Votre thérapeute répondra à vos messages et vous contactera pour voir si tout se passe bien tous les quelques jours.

Une fois que vous aurez atteint 12 semaines de traitement, vous pourrez toujours accéder à vos documents (lectures, feuilles de travail et plus) pendant 40 semaines supplémentaires.

Commencer

Qu’est-ce qu’un programme guidé par un thérapeute?

Le programme MindBeacon est fondé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

Avec plus de 40 ans de recherche et de pratique, la thérapie cognitivo-comportementale est une excellente solution à long terme pour les personnes souffrant de troubles de l’humeur et d’anxiété.

Il s’agit d’une approche axée sur le renforcement des compétences qui vous aide à développer votre résilience et vos capacités d’adaptation pour mieux gérer vos préoccupations de santé mentale. Elle comprend des lectures, des exercices et des activités qui vous aideront à acquérir et à mettre en pratique ces nouvelles compétences.

 

Le programme MindBeacon guidé par un thérapeute est conçu pour les adultes de 16 ans et plus et peut aider à traiter de nombreux problèmes de santé mentale.

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Votre bien-être mental et comportemental

MindBeacon offre une psychothérapie fondée sur des preuves, incluant la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui peut aider à résoudre des problèmes légers et graves liés à plusieurs préoccupations.

 

Anxiété
Dépression
Trouble panique
Et plusieurs autres
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Événements difficiles

Les techniques de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) sont très adaptées pour aider les gens à comprendre leurs problèmes relationnels ou à composer avec des émotions complexes associées au deuil.

Problèmes d'adaptation
Gestion du stress
Difficultés relationnelles
Et plusieurs autres
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Votre connexion corps-esprit

De nombreux problèmes de santé ont à la fois des répercussions émotionnelles et physiques profondes. Nos thérapeutes utilisent des techniques de thérapie comportementale pour vous aider à surmonter les problèmes qui vous empêchent de profiter de la vie.

 

Insomnie
Consommation excessive d’alcool
Vivre avec la douleur chronique
Et plusieurs autres
Commencer

Votre santé et votre sécurité sont les priorités

Dans certains cas, le programme MindBeacon guidé par un thérapeute n’est pas l’option la mieux adaptée. Dans un tel cas, nous vous suggérons de planifier une séance de thérapie en direct, ou nous pouvons vous offrir d’autres services de soutien. 

Contactez-nous à aide@mindbeacon.com pour plus d'info.

Ce que les gens disent de MindBeacon

Je suis tellement reconnaissant d’avoir été référé à ce programme! Il m’a aidé à combattre une dépression qui m’apparaissait insurmontable.

Je n’aurais jamais pensé me sentir aussi bien et avoir une perspective aussi différente après seulement huit semaines. Je me sens tellement soulagée!

Merci de m’avoir fourni cette bouée – elle m’a aidé d’une manière à laquelle je ne m’attendais pas. J’ai maintenant le sentiment que je fonctionne bien dans ma vie quotidienne malgré mes limitations physiques.

Ma thérapeute m'a soutenue tout au long de mon parcours. Je suis très reconnaissante d’avoir été jumelée avec elle.

Même si j’ai rencontré des obstacles, ma thérapeute m’a aidé à trouver différentes choses que je pouvais faire quand je me sentais en détresse. J’ai aussi vraiment apprécié ses idées sur ce que je peux faire quand quelque chose provoque ce sentiment chez moi.

Mon thérapeute m’a tellement soutenu, et j’apprécie son temps et ses conseils. J’ai hâte d’en apprendre davantage et de me sentir mieux face aux défis de la vie.

*Pour des raisons de confidentialité, nous ne divulguons pas l’identité des utilisateurs de MindBeacon.

Vous avez des questions?

Vous avez d'autres questions? Visitez la Foire aux questions.

Commencer

Vous n'êtes pas certain d'être prêt à commencer une thérapie?

Nous vous proposons des ressources gratuites, incluant des articles et des vidéos conçus par nos thérapeutes agréés, pour vous aider à prendre soin de votre santé mentale.

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