Les médias sociaux permettent aux gens de rester en contact et d’entretenir des conversations avec de vieux amis. Mais ils peuvent aussi nous dépasser et nous accabler sous un flux constant[...]
Lire la suiteLe mal du pays est réel. Voici quelques conseils pour commencer à vous sentir mieux.
Sujets: Èducation postsecondaire
Vous avez reçu une mauvaise note. Alors, que faire ?
Vous n’avez pas assez étudié. Vous avez utilisé les mauvaises données pour votre travail. Vous avez du mal à vous concentrer sur vos devoirs. Vous avez reçu une mauvaise note. Être étudiant au[...]
Lire la suiteSujets: Stress, Èducation postsecondaire
Vous cherchez de nouvelles façons de combattre le stress? En voici quatre.
Si vous avez à faire face à un stress écrasant, il existe quelques trucs pour vous aider à gérer la situation. Voici quatre moyens de faire face au mauvais stress :
Lire la suiteBon ou mauvais stress : quelle est la différence?
On dit que le stress est causé par la différence entre nos attentes et la réalité. Parfois, il peut être une bonne chose.
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Construire notre résilience par BEACON
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