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Votre esprit sain

l’équipe MindBeacon

Articles récents

MYTHE OU RÉALITÉ? Démystifier les idées fausses sur la santé mentale

Publié par l’équipe MindBeacon le 9 sept. 2020 14:57:28

Même si une panoplie d’informations circulent sur la santé mentale, bon nombre d’entre elles sont malheureusement fausses. Ces idées erronées peuvent contribuer à stigmatiser les personnes qui[...]

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Sujets: Santé mental

Gérer le stress au travail en période de COVID-19 : conseils pour demeurer optimiste en ces temps d'incertitude

Publié par l’équipe MindBeacon le 9 avr. 2020 15:53:11

Lorsqu'est arrivée la COVID-19, nous sommes nombreux à avoir tout d'abord ressenti de l'inquiétude pour notre bien-être physique. Mais par la suite, la sécurité d'emploi est rapidement devenue une[...]

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Est-ce l’inquiétude de contracter le COVID-19 ou juste de l’anxiété liée à la santé que je ressens?

Publié par l’équipe MindBeacon le 22 mars 2020 09:57:05

Nous vivons une époque où l’incertitude règne – spécialement quand il est question de notre santé et de celles de nos proches. Si, pour l’individu moyen, cette incertitude est assez difficile à[...]

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Des stratégies saines en période d’incertitude

Publié par l’équipe MindBeacon le 19 mars 2020 15:29:04

Comment protéger votre santé mentale lorsque les nouvelles sont inquiétantes

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Comment ne pas se sentir désemparé

Publié par l’équipe MindBeacon le 19 mars 2020 15:26:47

Gérer ce que nous contrôlons et ne contrôlons pas en période de crise

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Résilience et distanciation sociale

Publié par l’équipe MindBeacon le 19 mars 2020 15:25:46

Comment agir de manière responsable tout en préservant son propre bien-être mental

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D’autres conseils pour soutenir quelqu’un aux prises avec une maladie mentale

Publié par l’équipe MindBeacon le 10 mars 2020 10:00:22

Lorsque vous pensez à la maladie mentale et à ceux qui en souffrent, avez-vous quelqu’un en tête? Pensez-vous à une personne que vous connaissez – un ami, un parent ou même un collègue? Nombreux[...]

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Soutenir quelqu’un aux prises avec une maladie mentale : guide utile

Publié par l’équipe MindBeacon le 10 mars 2020 09:56:40

Quelque part, à cet instant, quelqu’un souffre d’un problème de santé mentale.

Trop occupés par le rythme trépidant de nos vies, nous passons à côté de ce constat. Nous ne pensons même pas que les[...]

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