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ENREGISTREMENT - Webinaire Demandez à un thérapeute: L'anxiété sociale

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Alors que nous continuons à rester isolés socialement, bon nombre d’entre nous pourraient ressentir de l’anxiété à l’idée de se rassembler à nouveau. En avril, lors de notre webinaire "Demandez à un thérapeute", nos experts ont discuté d’une approche par étapes visant à surmonter l’anxiété sociale et de comment retrouver un rythme de vie dans une nouvelle normalité.

Si vous avez manqué notre webinaire, vous pouvez regarder l'enregistrement ci-dessous pour en savoir plus à propos de :

  1. Comment savoir si vous souffrez d’anxiété sociale
  2. Comprendre la différence entre être introverti et souffrir d’anxiété sociale
  3. Apprendre à gérer l’anxiété sociale et conseils pour la surmonter

"Je me sens anxieux à l'idée d'être à nouveau social."

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