Vivre avec résilience par MindBeacon

Sujet : Objectifs

Prendre des résolutions que vous pouvez tenir

Vous pouvez atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés… si vous disposez d’un plan.

Établir des objectifs en temps de COVID-19

Actuellement, beaucoup d’entre nous jonglent au quotidien avec un degré d’incertitude sans...

Les bienfaits du rangement sur la santé mentale

La populaire méthode « KonMari » de Marie Kondo – qui consiste à trier ses objets par catégories et...

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MindBeacon : gratuit pour les résidents de l'Ontario

Le programme MindBeacon guidé par un thérapeute est offert gratuitement durant la COVID-19, grâce au financement du gouvernement de l'Ontario. (Photo gracieuseté de OLA, Facebook.)

NOUVEAU! Programme de gestion du stress

MindBeacon propose désormais une thérapie pour la gestion du stress, qui vous aidera à développer des compétences pour gérer le stress auquel vous faites face et ainsi trouver un meilleur équilibre.