Vivre avec résilience par MindBeacon

Sujet : Objectifs

Prendre des résolutions que vous pouvez tenir

Vous pouvez atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés… si vous disposez d’un plan.

Établir des objectifs en temps de COVID-19

Actuellement, beaucoup d’entre nous jonglent au quotidien avec un degré d’incertitude sans...

Les bienfaits du rangement sur la santé mentale

La populaire méthode « KonMari » de Marie Kondo – qui consiste à trier ses objets par catégories et...

résilience

stress

sommeil

panique

covid-19

anxiété

objectifs

santé-mentale

parentage

NOUVEAU! Programme de gestion du stress

MindBeacon propose désormais une thérapie pour la gestion du stress, qui vous aidera à développer des compétences pour gérer le stress auquel vous faites face et ainsi trouver un meilleur équilibre.

Vous avez le moral à zéro? Voici quand demander de l’aide en cas de troubles de l’humeur ou de dépression.

Comprendre les états d'âme et savoir comment y remédier.