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ENREGISTREMENT - Balado Demandez à un thérapeute: les défis familiaux

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En décembre, dans le cadre de notre série « Demandez à un thérapeute », nous avons abordé les défis familiaux.

Ce n’est pas un secret : pour certains, le temps des Fêtes est joyeux, mais pour beaucoup d’autres, cette période ajoute une nouvelle couche de stress à la vie. Les problèmes familiaux sont parfois exacerbés, mais heureusement, il existe des façons de les gérer. Pour notre dernier webinaire de 2021, nous avons exploré différentes manières d’avoir des conversations délicates avec vos proches afin d’atténuer le stress inutile, en plus de vous donner des conseils utiles pour les fois où vous ressentirez des tensions au sein de votre cercle familial.

Si vous avez manqué la discussion, vous pouvez regarder l'enregistrement ci-dessous pour en savoir plus à propos des sujets suivants :

  1. Comment avoir une conversation délicate avec les membres de votre famille
  2. Comment établir des limites saines
  3. Conseils pour gérer le stress en période des Fêtes et par la suite
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Dans le cadre de notre nouvelle série "Demandez à un thérapeute", nous organiserons un webinaire mensuel sur un thème donné, au cours duquel vous pourrez demander à nos experts ce qui vous préoccupe. Si vous avez des questions auxquelles vous aimeriez que nos thérapeutes répondent, partagez-les à l'adresse: communaute@mindbeacon.com

Les relations et les défis familiaux.

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