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ENREGISTREMENT - Webinaire Demandez à un thérapeute: le stress et l’épuisement professionnel

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En septembre, dans le cadre de notre série « Demandez à un thérapeute », nous avons abordé le stress et l’épuisement professionnel.

Comment jonglez-vous avec votre travail, vos responsabilités familiales, vos engagements sociaux tout en prenant soin de vous? Quelle est la différence entre le stress et l’épuisement professionnel? Et comment gérez-vous les deux? Dans cette capsule, nous avons distingué entre le stress, l’épuisement professionnel et les troubles de santé mentale et nous avons discuté de façons de gérer les responsabilités concurrentes afin de réduire le stress.

Si vous avez manqué notre webinaire, vous pouvez regarder l'enregistrement ci-dessous pour en savoir plus à propos des sujets suivants :

  1. Comprendre la différence entre le stress, l’épuisement professionnel et les troubles de santé mentale
  2. Apprendre à concilier des responsabilités concurrentes
  3. Comment s’assurer de prendre soin de soi et de s’accorder la priorité sans culpabiliser
« Demandez à un thérapeute » Stress et d’épuisement professionnel

Dans le cadre de notre nouvelle série "Demandez à un thérapeute", nous organiserons un webinaire mensuel sur un thème donné, au cours duquel vous pourrez demander à nos experts ce qui vous préoccupe. Si vous avez des questions auxquelles vous aimeriez que nos thérapeutes répondent, partagez-les à l'adresse: communaute@mindbeacon.com

Le stress et l’épuisement professionnel

 

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