En octobre, dans le cadre de notre série « Demandez à un thérapeute », nous avons abordé les épreuves et la gestion des erreurs.
Les erreurs sont essentielles à la croissance et au développement personnels. Mais que se passe-t-il lorsqu’on commence à s’en vouloir d’avoir commis des erreurs? Le discours intérieur négatif est l’une des raisons sous-jacentes des modes de pensées toxiques et du déclin de l’estime de soi.
Si vous avez manqué notre webinaire, vous pouvez regarder l'enregistrement ci-dessous pour en savoir plus à propos des sujets suivants :
- Comment atténuer votre discours intérieur négatif
- Comment renforcer votre estime de soi
- Comprendre le cheminement vers l’acceptation de soi
Dans le cadre de notre nouvelle série "Demandez à un thérapeute", nous organiserons un webinaire mensuel sur un thème donné, au cours duquel vous pourrez demander à nos experts ce qui vous préoccupe. Si vous avez des questions auxquelles vous aimeriez que nos thérapeutes répondent, partagez-les à l'adresse: communaute@mindbeacon.co
