Chaque mois, nous organisons un webinaire "Demandez à un thérapeute" sur un thème différent lié à la santé mentale. En août, notre thème était axé sur la famille et les responsabilités parentales.
À une époque où notre attention est constamment sollicitée de toutes parts, la manifestation du stress est inévitable. C’est encore plus vrai en tant que parent. Il existe des moyens pour gérer le degré de stress tout en respectant les priorités et en répondant aux attentes.
Si vous l'avez manqué, regardez l'enregistrement du webinaire pour découvrir différentes techniques de gestion du stress, des conseils de communication pour aider à gérer les attentes et à établir des limites, ainsi que la façon d'équilibrer des responsabilités diverses:
Vous pouvez demander à nos experts tout ce qui vous préoccupe autour de notre thème mensuel. En septembre 2022, notre thème portera sur l’épuisement professionnel. Si vous avez des questions auxquelles vous aimeriez que nos thérapeutes répondent, posez-les à communaute@mindbeacon.com.
