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ENREGISTREMENT - Webinaire pour la Semaine de la santé mentale: Votre voyage vers le rétablissement

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ENREGISTREMENT DU WEBINAIRE : Votre voyage vers le rétablissement
Programme de rétablissement de la santé mentale post-pandémie en huit étapes de MindBeacon  

L'année qui vient de s'écouler a été pleine d’émotions, et maintenant que la fin de la pandémie semble proche, nous entrons dans la partie la plus difficile du voyage. Se rétablir après la pandémie sera un processus qui sera un peu différent pour chacun d'entre nous.    

Certains d'entre nous ont vécu des traumatismes et des deuils, presque tous ont ressenti un certain niveau d'isolement. La majorité a connu des niveaux de stress et d'anxiété plus élevés que jamais, et beaucoup se sont retrouvés seuls, tristes, stressés et anxieux. Au cours des prochains mois, nous commencerons à ressentir de nouvelles émotions à mesure que les vaccins seront déployés et que la situation commence à s'améliorer. Mais pour notre santé mentale, il faudra du temps pour se rétablir. 

Comme pour toute blessure physique, il faudra du temps pour que notre esprit se remette de l'impact de la pandémie sur notre santé mentale. Nous n’avons pas encore échappé, mais des signes indiquent que la guérison est imminente. C'est pourquoi nous avons créé le Programme de rétablissement post-pandémie en huit étapes de MindBeacon. Ce programme rassemble des ressources créées par les professionnels à partir de tous nos Programmes guidés par un thérapeute dans un nouveau site en ligne gratuit, accessible à tous les Canadiens, pour les aider à remettre leur santé mentale sur la bonne voie.   

Si vous avez manqué notre webinaire, vous pouvez regarder l'enregistrement ci-dessous pour en savoir plus à propos de :

  • Le parcours du rétablissement de la santé mentale et les étapes à franchir pour y parvenir.    
  • Comment comprendre le recadrage mental pour réduire les émotions négatives.    
  • Les programmes de MindBeacon qui vous soutiennent tout au long de votre parcours.    
MHW FR WEBINAR

 

"Pour notre santé mentale, il faudra du temps pour se rétablir." 

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par MindBeacon

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