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Les relations 101 : parler des finances

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Les difficultés financières ne sont jamais faciles à gérer. Pourtant, si votre partenaire et vous intégrez l’écoute active et constructive, vous montrez compréhensifs et faites preuve d’empathie, vous aurez tout ce qu’il faut pour « surfer sur la vague » ensemble. Au lieu de lutter pour garder la tête hors de l’eau, vous verrez le stress et les tensions baisser. Votre couple n’en sera que plus heureux. En effet, prendre le temps de bien connaître et comprendre votre partenaire est indispensable pour développer les bases d’une relation durable.

Par ailleurs, avant de discuter finances, il est essentiel de trouver et d’adapter l’information qui correspond le mieux à votre partenaire et vous. Reconnaissez vos limites et demandez l’aide de personnes qualifiées en matière de finances, notamment auprès d’un conseiller en crédit et de votre banque : ils vous aideront à cerner vos problèmes particuliers et à prendre les bonnes décisions.

Cependant, si les soucis financiers sont constamment matière à discorde et que rien ne change, l’argent n’est peut-être pas la cause réelle des tensions. Il dissimulerait en fait des problèmes plus profonds. Vous n’arriverez pas nécessairement à régler vos problèmes instantanément. Vous devrez parfois user de patience et fixer plusieurs petits objectifs réalistes à atteindre à long terme. Si vos difficultés persistent depuis longtemps et que vous éprouvez du ressentiment au point où le conflit devient ingérable, envisagez la thérapie de couple.

Qu’il s’agisse des finances, des responsabilités parentales, du travail, de la famille ou de toute autre situation de la vie courante, il vous sera beaucoup plus facile de traverser les tempêtes si vous apprenez à gérer les conflits et à communiquer avec votre partenaire. C’est la base. Pour ce qui est de l’argent, voici quelques conseils pour vous aider à en parler avec votre partenaire.

Poser des questions efficaces

Assoyez-vous et abordez les vraies questions.

• Qu’est-ce qui pose problème exactement dans nos finances?
• Quelles sont nos dépenses?
• Avons-nous un compte conjoint ou des comptes distincts? Quels facteurs ont motivé notre choix? Qu’est-ce qui pourrait nous aider?
• Comment saurons-nous que nos finances s’améliorent? Quelles seront nos balises de référence, autres que les dépenses?
• Quelles ressources avons-nous consultées et lesquelles pourrions-nous consulter? Est-ce qu’on s’empêche de demander de l’aide par pure procrastination? Si on ne l’a pas fait encore, qu’est-ce qui nous retient de demander de l’aide?

Planifier la conversation

• Prévoyez un moment pour parler de vos finances.
• Encadrez le déroulement de la conversation : établissez des consignes précises et des règles de base.
• Convenez d’objectifs réalistes en fonction de vos attentes et de vos besoins.
• Passez en mode écoute attentive, refrénez votre envie d’interrompre l’autre, essayez de comprendre la perspective de votre partenaire, posez des questions et paraphrasez pour confirmer ses propos.
• Parlez au « nous »; discutez ensemble, en tant que couple, en tant qu’équipe.

Les problèmes d’argent sont fréquents et parfois difficiles à gérer, mais ils n’ont pas à l’être. Au besoin, faites appel à un thérapeute pour améliorer la communication dans votre couple ou consultez un conseiller financier.

Si vous êtes prêt à suivre une thérapie pour résoudre vos problèmes de couple, trouvez la thérapie numérique en santé mentale qui vous convient le mieux et remplissez une évaluation pour obtenir du soutien individuel.
 
Traduction libre de l’anglais. 

Références

• Gottman, J. (1994). « Why Marriages Succeed or Fail », Fireside, Simon & Schuster, New York.
• Grobbelaar, C. et Alsemgeest, L. (2016). « The Relationship between Spousal Communication and Financial Arguments and Stress between Young Married Couples », Journal of Social Sciences, vol. 46, no 3, p. 271-281. Tiré de : JSS-46-3-271-16-1655-Grobbelaar-C-Tx9.pmd.pdf.
• Kelley, H., LeBaron, A. et Hill, J. (2018). « Financial Stress and Marital Quality: The Moderating Influence of Couple Communication », Journal of Financial Therapy, vol. 9, no 2, p. 17-36. Tiré de : https://newprairiepress.org/cgi/viewcontent.cgi?article=1176&context=jft.

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Prendre le temps de bien connaître et comprendre votre partenaire est indispensable pour développer les bases d’une relation durable.

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