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          Vidéo - Du stress à la résilience : Acquérir des stratégies pour faire face aux périodes difficiles

          Par l'équipe MindBeacon
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          Si vous avez manqué le webinaire Du stress à la résilience : Acquérir des stratégies pour faire face aux périodes difficiles qui a été présenté cette semaine, regardez le vidéo ci-dessous.

           
          Résilience, Gestion du stress

          Tout d’abord, rappelons-nous qu’il est tout à fait justifié de ressentir ces émotions, car la période que nous traversons est tout sauf normale.

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          NOUVEAU! Programme de gestion du stress

          MindBeacon propose désormais une thérapie pour la gestion du stress, qui vous aidera à développer des compétences pour gérer le stress auquel vous faites face et ainsi trouver un meilleur équilibre.

          Vous avez le moral à zéro? Voici quand demander de l’aide en cas de troubles de l’humeur ou de dépression.

          Comprendre les états d'âme et savoir comment y remédier.